お風呂時間を安全に楽しんで頂くために…

気温が急激に下がり寒い日が続いております。

一日の終わりのお風呂時間を楽しみにしている方が多いと思います。より安全に楽しんで頂く為に、この時期の入浴の際に気を付けて頂きたい事を紹介させて頂きます。

ヒートショック という言葉をご存知でしょうか?

 

急激な温度変化が短時間の内に起こり、これに伴って血圧の急激な上昇や低下が引き起こされます。この状態がヒートショックです。

特にご年配の方はお気を付け下さい。

ヒートショックでの冬場の入浴時の事故を未然に防ぐ為には、

部屋と脱衣所と浴室の温度差を出来るだけ小さくしておくことが大切です。

又、湯船に入る前に手や足といった末端の部分からかけ湯をして、徐々に体を温めていき、ぬるめのお湯で芯まで体を温める事もおすすめです。

少しの心がけですが、お風呂をより安全に楽しんで頂ければと思います。